芡实糯米粥的做法详细步骤第步源泉

藏族）芡实糯米粥的做法详细步骤第1步

食材：芡实50克，糯米50克

芡实冷水浸泡6小时以上。>>泡一夜，早上煮了吃刚刚好，据说早上吃效果也比较好，一天都会感觉比较舒服。

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第2步

加些水，将芡实先煮半小时。>>芡实有点硬，要多煮会。

再将糯米放入煮20分钟。中途搅拌几下以防粘锅。

>芡实有点硬，要多煮会" class="c_bz_img_1" />

第3步

香浓软糯吃过啦，还带着点甜，喝到胃里超舒服。平常煮粥可以加点糯米和芡实，增加口感的同时还能健脾养胃。